تشهد مصر هذه الأيام موجة طقس سيئ يصاحبها عواصف ترابية وتقلبات جوية حادة، مما دفع وزارة الصحة والسكان إلى إصدار مجموعة من الإرشادات لحماية المواطنين، خاصة مرضى الجيوب الأنفية والحساسية الصدرية.
تأتي هذه التحذيرات بالتزامن مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية التي أكدت استمرار هذه الأحوال الجوية خلال الأسبوع الجاري، مما قد يشكل خطرًا على صحة الجهاز التنفسي.
قد يهمك ايضا
إرشادات وزارة الصحة لمرضى الجيوب الأنفية
وجهت الوزارة عدة نصائح للأشخاص الذين يعانون من الجيوب الأنفية لتقليل أعراض الالتهاب والوقاية من مضاعفات الطقس السيئ، أبرزها:
-
غسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام بخاخات الأنف لتقليل الإفرازات.
-
تجنب مسببات الحساسية مثل الأتربة والدخان.
-
الإكثار من شرب المياه للحفاظ على ترطيب الأغشية المخاطية.
-
وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم والتورم.
-
الابتعاد عن التدخين وتجنب استنشاق الأدخنة الضارة.
-
تقليل استخدام المنظفات المنزلية التي تحتوي على مواد كيميائية تسبب تهيج الجهاز التنفسي.
تحذيرات خاصة لمرضى حساسية الصدر
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لـ وزارة الصحة والسكان، أن مرضى حساسية الصدر والأشخاص الذين يعانون من مشكلات التنفس يجب أن يتخذوا احتياطات إضافية خلال هذه الفترة، ومنها:
-
البقاء في المنزل قدر الإمكان، وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى.
-
عند الخروج، يجب تغطية الأنف بكمامة أو منديل مبلل لمنع دخول الغبار إلى الجهاز التنفسي.
-
الابتعاد عن الأماكن المزدحمة التي قد تزيد من خطر التعرض لمهيجات الحساسية.
-
الجلوس في أماكن جيدة التهوية لتقليل خطر الإصابة بضيق التنفس.
-
الالتزام بتناول الأدوية بانتظام وفقًا لإرشادات الطبيب المعالج.
أهمية التغذية والممارسات الصحية خلال العواصف
أوضح عبدالغفار أن اتباع نظام غذائي صحي يلعب دورًا هامًا في تقوية المناعة وتقليل تأثير العواصف الترابية على الصحة، حيث يُنصح بـ:
-
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C و E مثل البرتقال، الفلفل الأحمر، المكسرات، وزيت الزيتون، نظرًا لدورها في تقوية المناعة.
-
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم والمساعدة في تحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
-
استخدام الكريمات المرطبة لتجنب جفاف الجلد الناتج عن التعرض للغبار.
إجراءات حماية المنزل من الغبار
قدمت وزارة الصحة أيضًا نصائح لحماية المنازل من دخول الأتربة والغبار أثناء العواصف، منها:
-
إغلاق النوافذ بإحكام لمنع دخول الأتربة إلى الغرف.
-
تنظيف الأسطح والأرضيات بانتظام باستخدام المطهرات والمياه لتقليل تراكم الغبار.
-
استخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي قد تسمح بدخول الغبار.
تعزيز الوعي الصحي لمواجهة التقلبات الجوية
تأتي هذه التحذيرات ضمن جهود الحكومة المصرية لحماية صحة المواطنين وتعزيز الوعي الصحي بمخاطر التقلبات الجوية، خاصة مع تزايد ظاهرة التغيرات المناخية وتأثيرها على الأحوال الجوية في المنطقة.
انت تقرأ هذا الموضوع في قسم أهم الأخبار على موقعك المفضل النافذة الاخبارية.
كما يمكنم ايضا تصفح المزيد من الاقسام الهامة في موقعنا:
تابعنا الآن على جوجل نيوز النافذة الإخبارية
